Witaminy

ćma

Witaminy

Post autor: ćma »

Jakie witamy na poprawę odporności stosujecie?

Awatar użytkownika
yuba
Posty: 46
Rejestracja: 13 sty 2020, 14:46

Re: Witaminy

Post autor: yuba »

Jeśli o mnie chodzi to niezmienne od lat suplementuję witaminę d zwłaszcza jesienią i zimą a z tego co wiem to witamina d dla dzieci jest niezbędna do prawidłowego rozwoju a wspiera również układ odpornościowy

Awatar użytkownika
Walkowa
Posty: 711
Rejestracja: 07 maja 2019, 21:40

Re: Witaminy

Post autor: Walkowa »

A czy ktoś z Was stosuje może witaminę C? Jeśli tak, to w jakiej dawce ją przyjmujecie? Ja ostatnio widziałam na stronie internetowej https://hempking.eu/pl/witamina-c-1000mg-120g/, że można tam zamówić taki preparat zawierający aż 1000 mg tej witaminy. Jak sądzicie, czy taka dawka będzie ok?

pyrką

Re: Witaminy

Post autor: pyrką »

Żelazo jest niezbędnym minerałem i pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Przede wszystkim odpowiada za transport tlenu przez czerwone krwinki. Ja polecam wam ten suplement https://www.phamily.pl/marka/sideral,3.html Sama go stosuję i jestem bardzo zadowolona z jego działania.

tuśka

Re: Witaminy

Post autor: tuśka »

Nie wiem czy wiecie, ale bardzo dużo witamin ma chlorella vulgaris . Tutaj https://polskizielarz.pl/product-pol-19 ... g-BIO.html można ją zakupić. Trzeba zawsze stawiać na sprawdzone i przede wszystkim naturalne rozwiązania, bo to jest ważne. Poczytajcie sobie koniecznie jakie właściwości ma chlorella zwyczajna.

magdalenąjestem

Re: Witaminy

Post autor: magdalenąjestem »

Ja generalnie nie stosuję witamin na poprawę odporności. Uważam, że powinny one pochodzić z jedzenia, wtedy jest najbardziej naturalnie. Ja teraz mam z partnerem rodzinny box z cateringu i wydaje mi się, że jest zdrowy. Ma warzywa, owoce, zdrowe ryby... Czego chcieć więcej! :) Oczywiście, gdy ktoś ma niedobory, nie powinien unikać tego typu preparatów, ale radziłabym omówić to z lekarzem.

Awatar użytkownika
Kaja
Posty: 408
Rejestracja: 09 lip 2019, 8:11

Re: Witaminy

Post autor: Kaja »

Witaminy są nam potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale trzeba uważać z suplementacją. Zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin szkodzi, więc nie warto je łykać bez przemyślenia. Najlepiej się zbadać, by sprawdzić czy ma się jakieś braki.

Awatar użytkownika
karin33
Posty: 289
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:29

Re: Witaminy

Post autor: karin33 »

Bardzo ważna jest witamina C. Jest silnym przeciwutleniaczem. Bierze również udział w syntezie kolagenu. Wspomaga wchłanianie żelaza i wykorzystanie kwasu foliowego. Najlepiej przyjmować ją w łatwo przyswajalnej formie. Tutaj https://evita.sklep.pl/pl/p/ASCOLIP-LIP ... k/23113747 jest dostępna wysokowydajna, liposomalna witamina C, w wygodnych saszetkach.

Lełka

Re: Witaminy

Post autor: Lełka »

Jeśli cenicie sobie smaczne jedzenie, które będzie odpowiednio zbilansowane, to faktycznie dobrym wyborem może być skorzystanie z możliwości, jakie zdecydowanie daje Dieta pudełkowa Warszawa od SportFoodBox. W ich przypadku naprawdę świetnie widać, jak korzystnie może to wyjść dla Was cenowo. Warto mieć to na uwadze i wrócić do formy!

https://mirapolnext.pl/lalka-barbie-mattel-dpp90-teczowa-ksiezniczka-p-6402.html

awiś

Re: Witaminy

Post autor: awiś »

Zerknijcie sobie koniecznie tutaj https://polskizielarz.pl/pol_m_Ziola-i- ... y-304.html . Są tam bowiem dostępne różnego typu naturalne witaminy i minerały. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć. Jest tam bowiem wiele różnych ciekawych propozycji dopasowanych do konkretnych potrzeb.

Awatar użytkownika
mamolaz
Posty: 12
Rejestracja: 05 cze 2020, 16:17

Re: Witaminy

Post autor: mamolaz »

Zrobię reklamę ale trudno, ja kupuję regularnie na https://zdrowyklik.pl/suplementy-diety/witaminy/. Dlaczego? Sprawa jest prosta bo doradzają mi tam co najlepiej wybrać do tego czego brakuje w mojej diecie. Nie specjalizuję się w tym dlatego ufam osobom sprawdzonym, przekonała mnie do tego znajoma która regularnie tam kupuje.

Sławomir

Re: Witaminy

Post autor: Sławomir »

Jeśli chodzi o suplementację, to zawsze powinniście stawiać na to, by uzupełnić braki w Waszym organizmie. W ten sposób będzie Wam o wiele prościej poradzić sobie z dobraniem odpowiednich minerałów. Na portalu https://ktomalek.pl/suplementy/chrom/cs-141/1 macie dokładnie wypunktowane, na jaki chrom powinniście postawić, by mieć jak najlepsze efekty.

https://mirapolnext.pl/szczoteczka-do-twarzy-philips-bsc111-06-p-16991.html

oliśka

Re: Witaminy

Post autor: oliśka »

Tutaj https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... awkowanie/ na pewno warto sobie zerknąć. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji jeśli chodzi o witaminę D. Dowiecie się sporo na temat jej niedoboru oraz przedawkowania. W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest to, aby zadbać kompleksowo o swoje zdrowie.

Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 232
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:14

Re: Witaminy

Post autor: kasiakowa06 »

yuba pisze:
26 lis 2020, 19:06
Jeśli o mnie chodzi to niezmienne od lat suplementuję witaminę d zwłaszcza jesienią i zimą a z tego co wiem to /www.estabiom.pl/witamina-d-dla-dzieci-k ... ementowac/]witamina d dla dzieci jest niezbędna do prawidłowego rozwoju a wspiera również układ odpornościowy

Ja również suplementuję zimą witaminę D, ale także C - wszystkie kupuje tutaj https://ukryteterapie.pl/kategoria/witamina-d

Awatar użytkownika
alutka90
Posty: 604
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:23

Re: Witaminy

Post autor: alutka90 »

Co robić, gdy mam nadmiar witaminy D?
Witaminy są niezbędne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Gdy ich balans jest zaburzony, organizm informuje o tym na różne sposoby. Jedną z podstawowych witamin potrzebnych do życia jest witamina D. Za co odpowiedzialna jest witamina D i co robić, gdy w organizmie znajduje się jej nadmiar?
Więcej na ten temat możecie znaleść tutaj: https://www.menopauza.pl/co-robic-gdy-m ... itaminy-d/.
Pozdrawiam.

Brótal

Re: Witaminy

Post autor: Brótal »

To prawda. wiele cennych witamin i mikroelementów bardzo ciężko jest dostarczyć naszemu organizmowi w odpowiedniej dawce w naturalnych składnikach. Ma to związek z modyfikowaniem żywności. Jednak warto stawiać na świeże owoce i warzywa, które są bogatym źródłem wszelkich cennych składników. Polecam poczytać https://dailyfruits.pl/blog/dlaczego-wa ... i-warzywa/

https://mirapolnext.pl/keyboard-yamaha-ypt-255-p-3514.html

Oleńczuk

Re: Witaminy

Post autor: Oleńczuk »

Jasna sprawa. Chodzi w końcu przede wszystkim o to, byście zawsze decydowali się na jak najlepsze działania w zakresie poprawy stanu Waszego zdrowia. Być może problemem jest tutaj niedobór witamin b? Takie kwestie powinniście zbadać przy wsparciu lekarza, bo samodzielnie może być Wam to bardzo trudno zrobić.

Awatar użytkownika
koral
Posty: 360
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:36

Re: Witaminy

Post autor: koral »

Ten artykuł https://poprostuzdrowo.pl/przedawkowanie-wit-d może okazać się bardzo pomocny. Jest tam sporo naprawdę ważnych informacji na temat przedawkowania witaminy D. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji, które mogą okazać się pomocne. Myślę, że warto posiadać taką wiedzę. Wiadomo, że sytuacje bywają bardzo różne.
Ostatnio zmieniony 02 paź 2021, 21:54 przez koral, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
kamilaurbanska
Posty: 52
Rejestracja: 08 wrz 2020, 8:23

Re: Witaminy

Post autor: kamilaurbanska »

Za każdym razem gdy kończy się sezon letni, to opatruje się w witaminę D3. Słyszałem, że bardzo wspiera organizm i chroni nas przed licznymi przeziębieniami. Wszystkiego dowiedziałem się na http://maps.google.bj/url?q=https://otherlife.pl/ i polecam każdemu czytać tego bloga, kto chce zachować zdrowie.

Gosia65

Re: Witaminy

Post autor: Gosia65 »

Przez ostatni miesiąc bardzo słabo się czułam, więc zdecydowałam się profilaktycznie zrobić badania krwi. Prawie wszystko wyszło w normie, ale miałam bardzo duże braki witaminy D. Lekarz powiedział, że z tego braku mogę mieć problemy z kośćmi, zmęczeniem, ale również odbija się to na moim zdrowiu psychicznym. Podobno brak witaminy D może powodować stany podobne do depresji! Nie czekałam tylko od razu zamówiłam spory zapas :) Kupiłam od razu witaminę C, przyda się na jesienno-zimowy czas. Możecie je dostać w każdej aptece. Ja zamawialam tutaj https://7-nutrition.com/ Są dostępne opakowania nawet po 360 kpsułek. Także mam spokój na długi czas :)

Awatar użytkownika
alutka90
Posty: 604
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:23

Re: Witaminy

Post autor: alutka90 »

Witam,co sądzicie o tym,by zainwestować w zroznicowana diete? Zastanawiam się nad tym,czy warto zainwestować w dobrej jakości ekologiczne owoce? Zalezy mi,by moja rodzina odzywiala sie nieco zdrowiej. https://dailyfruits.pl/blog/ile-owocow- ... esc-owoce/ Co sądzicie?

ODPOWIEDZ