jakie suplementy diety

Kiedy nie wiesz, gdzie dodać post, skorzystaj z tej kategorii, jednak pamiętaj, że jeśli dodasz post do tej kategorii, a na forum jest inna, która pasuje do poruszanego przez Ciebie tematu - post zostanie usunięty lub przeniesiony do innego wątku (zmieni się adres url posta).
Awatar użytkownika
Granate
Posty: 50
Rejestracja: 24 cze 2019, 12:17

jakie suplementy diety

Post autor: Granate »

Jestem dość aktywna fizycznie. Staram się robić ostre treningi na rowerze i pomyślałam o dodatkowym zastosowaniu suplementów i odżywek. Nie wiem tylko jakie były by najlepsze. Widziałam tutaj https://portal.bikeworld.pl/artykul/tes ... zy_nutrend , bardzo fajne odzywki i odpowiednie suplementy, co prawda dla kolarzy ale moze jak ja tak intensywnie trenuje to też moge z nich korzystać?
Awatar użytkownika
diademe
Posty: 356
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:40

Re: jakie suplementy diety

Post autor: diademe »

Jeżeli potrzebujecie porady lekarskiej, to myślę, ze na stronie lekarze bez kolejki znajdziecie kogoś odpowiedniego, kto podejdzie do waszych problemów w sposób indywidualny. Sama poszukiwałam ginekologa który pomoże mi przy dobrze odpowiednich tabletek antykoncepcyjnych.
Awatar użytkownika
KonradSkal
Posty: 75
Rejestracja: 26 lip 2019, 18:57

Re: jakie suplementy diety

Post autor: KonradSkal »

Wiele osób głowi się czy suplementy diety są niegroźne. Odpowiedź na to pytanie jest szalenie przejrzysta. Tak są nieszkodliwe, ale warto zaopatrywać się w nie z sprawdzonego punktu sprzedaży na przykład takiego: https://magiazdrowia.com/ekstrakt-z-kory-sosny-yango Należy zawsze mieć na uwadze swoje zdrowie
Awatar użytkownika
melodia67
Posty: 82
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:01

Re: jakie suplementy diety

Post autor: melodia67 »

Słyszałam różne opinie na temat suplementów. Wiele osób jest sceptycznie nastawionych. Niektórzy twierdzą, że suplementy szkodzą wątrobie. Myślę, że warto zwracać uwagę na składy i obserwować swój organizm, bo przecież każdy z nas jest inny. Jeśli chodzi o wpływ suplementów na wątrobę to można się dowiedzieć czegoś tu:
https://supli.pl/czy-suplementy-szkodza-watrobie/
Awatar użytkownika
kostka9
Posty: 161
Rejestracja: 28 mar 2019, 8:36

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kostka9 »

Zdecydowanie warto wybierać takie, które mikrobiom uzupełniają w pożyteczne dla organizmu bakterie. Od mojego lekarza wiem, że flora bakteryjna ma korzystny wpływ na odporność. Tak samo jak witamina d z resztą. Warto to wiedzieć.
Awatar użytkownika
plakowski90
Posty: 52
Rejestracja: 25 wrz 2019, 15:26

Re: jakie suplementy diety

Post autor: plakowski90 »

Te które sa potrzebne :) Najpierw robi sie badanie, a dopiero potem wspomaga suplementami JESLI z diety nei mozecie tego wycisnac. Dieta> suplementy, bo przecie zsuple to uzupelnienie diety...
_____________
powiększenie zabieg warszawa
Awatar użytkownika
czarov
Posty: 231
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:40

Re: jakie suplementy diety

Post autor: czarov »

Suplementy suplementami, ale jak przeglądam oferty sklepów takich jak https://www.taniepestki.pl/ to zastanawiam się kiedy legalna marihuana będzie dostępna w sklepach i aptekach. W stu procentach naturalna i pomaga na wiele dolegliwości jest to potwierdzone naukowo więc po co truć się chemią skoro na świecie istnieją lepsze sposoby leczenia?
Awatar użytkownika
monka
Posty: 570
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:51

Re: jakie suplementy diety

Post autor: monka »

kostka9 pisze: 26 wrz 2019, 12:56 Zdecydowanie warto wybierać takie, które mikrobiom uzupełniają w pożyteczne dla organizmu bakterie. Od mojego lekarza wiem, że flora bakteryjna ma korzystny wpływ na odporność. Tak samo jak witamina d z resztą. Warto to wiedzieć.
Witamina D jest niesamowicie ważna. Zwłaszcza kobiety ciężarne i karmiące są grupą szczególnie narażoną na niedobór witaminy D i powinny pamiętać o suplementacji. Koniecznie też przeczytajcie sobie ten artykuł: https://doctordsl.com/suplementacja-wit ... armiacych/. Bardzo ciekawy i można się z niego na prawdę sporo dowiedzieć, a co najważniejsze jest napisany przez lekarza i to w oparciu o najnowsze badania naukowe.
Awatar użytkownika
Joleczka091
Posty: 102
Rejestracja: 13 gru 2018, 20:58

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Joleczka091 »

Wiadomo, że najkorzystniej by było posiadać zbilansowaną dietę, która dostarczy organizmowi wszystkie niezbędne do prawidłowego rozwoju i zdrowia składniki. Ale czasami niestety trzeba sobie trochę tu pomagać, przyjmując różnego rodzjau tabletki. Sama w okresie jesienno - zimowym szczególnie przypominam sobie o witaminie C - https://www.sklepzycia.pl/witamina-c, żeby nieco wzmocnić swoją odporność i przestać co chwila się przeziębiać.
Awatar użytkownika
ariana
Posty: 130
Rejestracja: 03 sty 2019, 13:57

Re: jakie suplementy diety

Post autor: ariana »

Ja przyjmuję suplementy na oczy ponieważ u mnie z nimi nieciekawie. Najczęściej kupuję na doz.pl w kategorii DOZ PRODUCT. Są to pełnowartościowe suplementy w konkurencyjnych cenach. Wysyłka jest bardzo szybka więc nie muszę chodzić po aptekach.
Awatar użytkownika
Sammy
Posty: 290
Rejestracja: 19 mar 2019, 19:24

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Sammy »

Nie chcę ryzykować zdrowia i wyglądu sylwetki jakimiś suplementami. Po za tym jak się je później odstawia to następuje efekt jo-jo. Od siebie polecam pić dużo wody i nosić bieliznę modelującą i wyszczuplającą, którą możecie kupić np tutaj http://orirose.pl/ , sama mam kilka kompletów z tego sklepu i są bardzo skuteczne. :)
Awatar użytkownika
maskotka
Posty: 45
Rejestracja: 09 paź 2019, 12:34

Re: jakie suplementy diety

Post autor: maskotka »

Wielu sportowców i dietetyków bardzo interesuje się działaniem Witaminy D Ponieważ pomaga utrzymać prawidłową pracę mięśni. Z wiekiem spada ilość włókien typu II i tym samym dochodzi do osłabienia tkanki mięśniowej.Odpowiedni poziom witaminy D spowalnia ten proces w mięśniach u osób starszych, a także u sportowców budujących masę mięśniową . https://www.bee.pl/9308-witaminy-i-mineraly
Awatar użytkownika
monka
Posty: 570
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:51

Re: jakie suplementy diety

Post autor: monka »

Warto jest szczególnie dbać o swoją pamięć. To nie tylko wpływa na Ciebie teraz, ale też przyniesie pozytywne efekty w przyszłości. Najlepiej jest stosować lecytynę. Według artykułu ze strony: https://apteline.pl/artykuly/lecytyna-n ... ej-zalety/ lecytyna ma wiele innych pozytywnych właściwości.
Awatar użytkownika
kluska
Posty: 100
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:08

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kluska »

Pamiętajcie o dodatkowej suplementacji jeśli regularnie ćwiczycie na siłowni. Wszystko czego Wasz organizm potrzebuje znajdziecie w witaminach marki Olimp: https://www.sportfuel.pl/?335,olimp-vit ... 0-kapsulek . Sama je przyjmowałam i bardzo dobrze się czułam.
Awatar użytkownika
Andzia
Posty: 178
Rejestracja: 13 sty 2019, 14:59

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Andzia »

Najpierw zaplanuj sobie jakąś odpowiednią dietę i wówczas kup dobry suplement, który uzupełni ją w niezbędne składniki. Sama tak zamierzam zrobić i nawet czytam sporo informacji wiązanych z odchudzaniem. Jeśli chcesz, to zajrzyj też na tego bloga http://cochrane-sacn.org/ , bo znajdziesz na nim różne recenzje o produktach i różnych sposobach zrzucania zbędnych kilogramów. Zawsze lepiej jest się oprzeć na jakichś wskazówkach.
Awatar użytkownika
Zołza
Posty: 52
Rejestracja: 06 lut 2020, 12:26

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Zołza »

Na Twoim miejscu zapomniałabym o suplementach i odżywkach, tylko zamówiła sobie porządny catering dietetyczny https://dietly.pl/catering-dietetyczny/chorzow . W tych gotowych zestawach dań będziesz miała już odpowiednią ilość składników odżywczych. Te firmy są po to, aby dbać o swoich klientów. To poza tym fajna sprawa, bo nie będziesz tracić czasu na pichcenie.
MAŁPISZON
Posty: 20
Rejestracja: 23 maja 2019, 8:39
Kontakt:

Re: jakie suplementy diety

Post autor: MAŁPISZON »

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowane drabinki gimnastyczne w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.
Drabinka do ćwiczeń :D
Awatar użytkownika
koral
Posty: 346
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:36

Re: jakie suplementy diety

Post autor: koral »

Probiotyk jest ciekawym rozwiązaniem. Jeśli chcecie postawić na jakość i wzmocnić swoją odporność, to na pewno tutaj https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Prob ... y-Day/4139 warto sobie zerknąć. Macie tam w ofercie probiotyk z certyfikatem BIO. Sklep ma w ofercie również wile innych ciekawych produktów.
Ostatnio zmieniony 08 maja 2020, 1:44 przez koral, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
inulka
Posty: 52
Rejestracja: 07 cze 2019, 8:38

Re: jakie suplementy diety

Post autor: inulka »

Ja polecam ten suplement https://www.herbavis.pl/produkt/chanca-piedra Niszczy kamienie nerkowe i żółciowe, wzmacnia organizm i wspomaga trawienie. Od dawna piję ziołowe herbaty i czuję się świetnie. Uważam, że każdy z nas powinien zadbać o swoje zdrowie.
Awatar użytkownika
mart22
Posty: 236
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:21

Re: jakie suplementy diety

Post autor: mart22 »

Wszystko zależy od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć. Jeśli interesuje Cię cały przegląd różnych suplementów, dobrze jest postawić na jedną firmę, która w tym wypadku spełni Twoje oczekiwania. Polecam Natural Pharmaceuticals czyli markę, która jakość i różnorodność stawia na pierwszym miejscu. Dzięki nim otrzymasz bardzo dobre suplementy na odporność czy uzupełnienie braków witaminowych.
Awatar użytkownika
ynos89
Posty: 5
Rejestracja: 14 maja 2020, 2:08

Re: jakie suplementy diety

Post autor: ynos89 »

Bardzo przydatne rady. Wielkie dzięki za pomoc!
"Pech to najmniej oczekiwany gość, lepiej mu przed nosem trzasnąć drzwiami."
Awatar użytkownika
monka
Posty: 570
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:51

Re: jakie suplementy diety

Post autor: monka »

Bardzo dobre pytanie! Wszystko zależy od Twoich potrzeb, ale też od wieku. Na stronie: https://tulodz.pl/jak-czuc-sie-dobrze-p ... yzny,sp,79 są porady dla mężczyzn po czterdziestce, wśród których znajduje się mnóstwo cennych informacji, a w nich nawet wyposażenie apteczki.
Awatar użytkownika
mart22
Posty: 236
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:21

Re: jakie suplementy diety

Post autor: mart22 »

Przede wszystkim dobrze jest dowiedzieć się jakie braki występują w Twoim organizmie i co warto by było brać. To ważny element, który w dużym stopniu może pomóc w działaniu i ustaleniu pewnych konkretnych działań. Dlatego też postaw na jakość i jak najlepszą wchłanialność. W tym wypadku dobrze sprawdzi się Natural Pharmaceuticals czyli firma która na rynku od lat proponuje suplementy najwyższej klasy.
Awatar użytkownika
Sammy
Posty: 290
Rejestracja: 19 mar 2019, 19:24

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Sammy »

Warto do diety wdrożyć odpowiednie suplementy i odzywki aby uzupełniać niedobory w organizmie. Tutaj https://7-nutrition.com/ można zakupić takie produkty - na wzmocnienie mięśni, układu nerwowego ale to jedynie kilka zalet. Na ich stronie znajdziecie dokładny opis i przeznaczenie
Awatar użytkownika
kasienka
Posty: 60
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:34

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kasienka »

Wszystko zależy od tego, jakie dokładnie mamy problemy. Jeśli bolą nas na przykład stawy lub kości to odsyłam do Apteki Galen: https://www.aptekagalen.pl/stawy-i-kosci . Tam znajdziecie najróżniejsze leki i preparaty na tę przypadłość.
Awatar użytkownika
szykudori
Posty: 59
Rejestracja: 15 lut 2020, 21:25

Re: jakie suplementy diety

Post autor: szykudori »

Proste i sprawdzone bo jednak łatwo się naciąć na suple, które nie spełniają w żaden sposób swojej roli.
Awatar użytkownika
Sammy
Posty: 290
Rejestracja: 19 mar 2019, 19:24

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Sammy »

Trzeba nam wiedzieć ,że obecnie na rynku mamy wiele takich suplementów . Trzeba więc dobrze je dobierać dla swoich potrzeb. Według mnie nawet jesli nie uprawiamy regularnie ćwiczeń to warto stosować odzywki i suplementy tego typu https://7-nutrition.com/ One posiadają wszelkie niezbędne dla organizmu substancje odżywcze
Awatar użytkownika
Yenn231
Posty: 21
Rejestracja: 04 maja 2020, 16:33

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Yenn231 »

W internecie można poczytać w wielu miejscach jakie stosować suplementy i jakie składniki przyjmować. Portali medycznych jest bardzo dużo. Ja znam np. taką stronkę o tematyce medycznej i zdrowotnej http://www.pytanieozdrowie.pl/.
Awatar użytkownika
lidia
Posty: 109
Rejestracja: 06 sie 2020, 18:34

Re: jakie suplementy diety

Post autor: lidia »

Ja suple kupuje tylko w aptece, to jedyny sposób, by wiedzieć, ze na pewno są bezpieczne i przetestowane. Zaopatruję się w nie w aptece internetowej apteka w sieci: https://www.aptekawsieci.pl/pl/c/Suplem ... rnosci/586. Oni mają wiele dobrych suplementów, które są dobrze przyswajalne i w korzystnej cenie. Polecam bardzo serdecznie, naprawdę warto skorzystać z ich oferty.
Awatar użytkownika
cero
Posty: 111
Rejestracja: 06 sie 2020, 11:24

Re: jakie suplementy diety

Post autor: cero »

Ja mam okropny problem ze snem, no niestety często nie mogę zasnąć i potem chodzę jak zombie. Dlatego postanowiłam spróbować suplementów diety GABAdone, które kupiłam w sprawdzonej firmie CPS Danomatic, na ich stronie Sanuvital.pl https://sanuvital.pl/pl/c/Zdrowy-sen-i-odprezenie/23. Te tabletki pomagają w przypadku zaburzeń snu związanych ze stanami lękowymi, sa bardzo skuteczne, to nie są leki nasenne, ale pomagają w odstresowaniu się i dzięki nim w końcu śpię jak dziecko, polecam.
Awatar użytkownika
norva
Posty: 84
Rejestracja: 12 sie 2020, 21:06

Re: jakie suplementy diety

Post autor: norva »

J też się sporo suplementuję, wszystko oczywiście w bezpiecznych ilościach i same suplementy są naturalne i działają wspomagająco na organizm. Kupuję je wszystkie w moim obecnie ulubionym sklepie internetowym Eko Sklep https://ekosklep.info/witaminy-i-mineraly. Oni tam mają bardzo szeroka gamę świetnych jakościowo produktów. Ceny mają przystępne, wiec bez problemu można sobie u nich kupić wszystko, czego potrzebuję, polecam.
Kosa
Posty: 50
Rejestracja: 06 kwie 2020, 9:54

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Kosa »

Dobrą suplementację oferuje firma https://www.ddb.com.pl/. Produkty sprawdzone przygotowane na bazie receptur roślinnych. Poza tym oferują preparaty witaminowe. Świetna współpraca, profesjonalna obsługa.
Awatar użytkownika
monka
Posty: 570
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:51

Re: jakie suplementy diety

Post autor: monka »

Nie mam pojęcia, co Ci polecić. Mając pytania nt. odpowiednich suplementów diety, proponowałbym zadać je w tym miejscu: https://pytania.allnutrition.pl/ - to portal, który w 100% jest im poświęcony.
Awatar użytkownika
Sammy
Posty: 290
Rejestracja: 19 mar 2019, 19:24

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Sammy »

Ja jestem zwolennikiem takich rozwiązań. Witaminy i minerały najlepiej spożywać w postaci odżywek i suplementów - bo te przyjmują się najlepiej i wtedy mamy zbilansowaną dietę po kontrolą. Tutaj https://7-nutrition.com/ warto spojrzeć na ofertę takich produktów 7Nutrition - warto je stosować nie tylko w trakcie treningów ale na co dzień dla wzmocnienia organizmu
Awatar użytkownika
poskina
Posty: 104
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:37

Re: jakie suplementy diety

Post autor: poskina »

Suplementy diety powinni przyjmować także seniorzy. Oni z reguły mają niedobór różnych składników w organizmie. O tym, jak wybrać odpowiednie suplementy dla osoby w podeszłym wieku dowiedziałam się z tego artykułu https://care4you24.eu/jak-wybierac-supl ... a-seniora/ . Fajnie, że takie informacje można teraz znaleźć w sieci.
Awatar użytkownika
oins
Posty: 55
Rejestracja: 08 wrz 2020, 18:20

Re: jakie suplementy diety

Post autor: oins »

Ja biorę suplement diety na GABAdone na zdrowy sen i odprężenie, który zawsze kupuję ze sprawdzonego źródła - ze sklepu internetowego SANUVITAL firmy CPS Danomatic https://sanuvital.pl/pl/p/GABAdone/42. Ich oferta całkowicie mi odpowiada, mają intuicyjny interfejs, można tam bez problemu kupić suplementy od dobrych producentów. Ceny posiadają korzystne, wręcz atrakcyjne, ogólnie ich polecam.
Awatar użytkownika
LukaszGruszto
Posty: 3
Rejestracja: 12 wrz 2020, 12:11

Re: jakie suplementy diety

Post autor: LukaszGruszto »

Najlepiej żadne. Po co Ci to?
Awatar użytkownika
jar
Posty: 45
Rejestracja: 08 wrz 2020, 16:09

Re: jakie suplementy diety

Post autor: jar »

Zależy czego potrzebujecie. Ja zwykle potrzebuję żelaza, bo anemia nie jest mi obca, ale czasami dopytuje się jeszcze farmaceutów, co mają dobrego np. na włosy, czy cerę. Farmaceuci z Apteki Codziennej w Kielcach już nieraz mi pomogli i dobrze podpowiedzieli https://www.aptekacodzienna.pl/apteki-nasze.php. Oni są rzetelni, posiadają rozbudowaną ofertę, nieraz też sami proponowali mi zamienniki drogich leków, polecam gorąco.
Awatar użytkownika
aleksandra77
Posty: 86
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:35

Re: jakie suplementy diety

Post autor: aleksandra77 »

Jesienią szczególnie powinniśmy zadbać o odporność. Jeśli chodzi o dzieci to warto podawać im Estabiom. Jest to suplement diety, który ma jedyny taki skład na rynku - probiotyk + prebiotyk + witamina D.
Awatar użytkownika
klamka
Posty: 167
Rejestracja: 23 paź 2019, 17:31

Re: jakie suplementy diety

Post autor: klamka »

Najlepsze suplementy to te w stu procentach naturalne. W wolnej chwili, zapoznajcie się z suplementami naturalnymi od marki Berg Life . Miałam okazję je przyjmować, gdy pojawił się u mnie problem natury psychicznej i byłam z nich bardzo zadowolona z efektów. Świetnie sprawdzają się przy stanach depresyjnych.
Kosa
Posty: 50
Rejestracja: 06 kwie 2020, 9:54

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Kosa »

Dobrą suplementację oferuje firma https://www.ddb.com.pl/. Produkty sprawdzone przygotowane na bazie receptur roślinnych. Poza tym oferują preparaty witaminowe. Świetna współpraca, profesjonalna obsługa. Miła obsługa i dobrej jakości produkty.
sarż

Re: jakie suplementy diety

Post autor: sarż »

Osobiście toleruję jedynie suplementy z czystym, naturalnym składem. Ja sama zmagam się ze stresem, który negatywnie wpływa na moje samopoczucie, jestem przez to ciągle zmęczona i nie mam na nic sił. Super sprawdza mi się suplement Ashwagandha ekstrakt 4:1 z NatVity https://natvita.pl/ekstrakty/1231-ashwa ... 300mg.html. Ten produkt jest świetnej jakości oraz jest ze sprawdzonego źródła, bo producenta NatVita już znam i wiem, że ma on jedynie w pełni naturalne produkty i jest faktycznie skuteczny. Ekstrakt jest w wygodnych kapsułkach i w korzystnej, wręcz powiedziałabym, że przystępnej cenie. Działa dokładnie tak jak powinien, jestem z niego w pełni zadowolona, polecam.
Awatar użytkownika
Gszegosz99
Posty: 186
Rejestracja: 24 paź 2019, 19:00

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Gszegosz99 »

Przy czym suplementy powinny być zawsze dobierane pod kątem danego organizmu. Właśnie dlatego powinniście zwrócić uwagę na Wasze potrzeby i poszukać czegoś idealnego w https://econdom.pl/pl/c/WITAMINY/55 Czuję, że to będzie dla Was świetną opcją, pomyślcie nad tym dobrze.
Izuś

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Izuś »

Wszystko zależy od potrzeb danej osoby,. ja miałam ostatnio anemie i musiałam zażywać duże ilości żelaza i witamin. Kupiłam produkty z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. nie wiem czy to przez ich naturalny skład czy regularność przyjmowania ale w ciągu 3 miesięcy wszystko wróciło do normy a ja czuje się o niebo lepiej niż przed kuracją.
śliwka

Re: jakie suplementy diety

Post autor: śliwka »

Zerknijcie na oferte sklepu 7Nutrition https://7-nutrition.com/ gdzie można wybierac spośród najlepszych odzywek i suplementów. Nie tylko pod względem bogatej zawartości substancji odżywczych wspomagającyh prace naszego organizmu ale także pod względem smakowym - kupki smakowe nawet najbardziej wymagającego konsumenta zostaną zadowolone :D
chodzież

Re: jakie suplementy diety

Post autor: chodzież »

Także zauważyłam, że coraz więcej osób sięga po suplementy diety. Nie wiem czy to dobrze, czy też źle ale skoro są takie suplementy ogólnodostępne to czemu by nie skorzystać z takiego rozwiązania. Szukając informacji na temat takich suplementów trafiłam na suplement nordic naturals Słyszał może ktoś z was o nim?
Awatar użytkownika
yuba
Posty: 46
Rejestracja: 13 sty 2020, 14:46

Re: jakie suplementy diety

Post autor: yuba »

Rzadko stosuję jakieś suplementy, jedynie jak miałam problemy ze snem to sprawdziła się melatonina, suplementowałam ją i jakoś się wszystko unormowało a ta melatonina to naturalny hormon wytwarzany przez nasz organizm ale wraz z wiekiem zaczynamy produkować go dużo mniej
fArTóNiEwSkI

Re: jakie suplementy diety

Post autor: fArTóNiEwSkI »

Szczerze mówiąc to jakoś takie suplementy diety kompletnie mnie nie przekonują. Kiedyś próbowałem jakichś tam tabletek i w sumie to nie działało, więc czemu miałbym dalej to robić.

___
https://www.noclegowo.pl/mapa/miedzyzdroje/
baśka

Re: jakie suplementy diety

Post autor: baśka »

Lepiej postawić na zbilansowaną dietę niż cudowne tabletki z apteki. Dodatkowo nie unikać aktywności fizycznej by móc cieszyć się dobrym zdrowiem. Ostatnio sprawiłam sobie lamki blazepod by móc ćwiczyć w domu, nawet z dziećmi, bo to fajna zabawa :) Znacie je https://blazepod.com.pl/ ?
kAnCiĄpKi

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kAnCiĄpKi »

Ja od pewnego czasu stosuję suplementy diety i jestem z tego względnie zadowolony. Myślę, że dzięki temu mogę dostarczać mojemu organizmowi wszelkie potrzebne witaminy i minerały :)

___
opakowania tekturowe
kapiś

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kapiś »

Jeśli trenujcie, to warto brać białko. Takie rozwiązanie daje wiele korzyści. Są jednak różne rodzaje tego typu suplementacji. Jeśli nie wiecie na przykład jakie białko na noc brać, to warto sobie zerknąć tutaj https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko-na-noc/ . Jest tam bowiem ciekawy artykuł na ten temat, z którego można się naprawdę wiele dowiedzieć. Rozejrzyjcie się na tym blogu. Znajdziecie tam również wiele innych pomocnych informacji.
hęmilton

Re: jakie suplementy diety

Post autor: hęmilton »

aktualnie to tylko estrovitę immuno piję, to suplement zawierający kwasy omega, witaminy A,D,E,K. Bardzo fajnie działa na układ immunologiczny, wzmacnia.
Awatar użytkownika
Saturn
Posty: 67
Rejestracja: 19 cze 2020, 12:26

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Saturn »

Ja muszę przyznać, że odkąd korzystam z Omega3 od https://estrovita.pl/ to mój organizm funkcjonuje o wiele lepiej. Lepiej sypiam i znacząco poprawił mi się wzrok, a wcześniej było to bardzo uciążliwe.
Moniś

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Moniś »

Dbając o zdrowie staram się, aby suplementy, które stosuje wzmacniały mój organizm, dlatego biorę suplementy z najczystszą spiruliną, która przyczynia się do zwiększenia odporności i redukcji stresu oksydacyjnego. Dzięki temu czuje się lepiej i od kiedy stosuje suplement ze spiruliną czuje, że mam lepszą odporność
syluśka

Re: jakie suplementy diety

Post autor: syluśka »

Suplementem który ostatnio bardzo fajnie mi się sprawdza, jest ten - https://mynarum.com/fruitsmax-kids-500mg# , ma dość naturalny skład, sprawdza się u dorosłych i dzieci. Na taki okres jaki mamy teraz, to idealnie - witamina C pozwoli uniknąć przeziębień, a probiotyk wspomoże florę bakteryjną.
kiteł

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kiteł »

żeby wzmocnić swoja odporność zacząłem pić sambucol strong. To preparat z czarnym bzem i cynkiem. Świetnie działa na układ immunologiczny, wzmacnia, przydaje sie też jak się przeziębię , parę dni pije i jest lepiej, to mój sposób na walkę z przeziębieniem i grypą
Źrebak21

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Źrebak21 »

yuba pisze: 01 lis 2020, 17:46 Rzadko stosuję jakieś suplementy, jedynie jak miałam problemy ze snem to sprawdziła się melatonina, suplementowałam ją i jakoś się wszystko unormowało a ta melatonina to naturalny hormon wytwarzany przez nasz organizm ale wraz z wiekiem zaczynamy produkować go dużo mniej
Też szukałam podobnych rozwiązań. Zastanawiam się teraz jednak nad olejkami CBD. Podobno mają świetne działanie jeżeli chodzi o zdrowy sen. Sprawdź sobie Kanabifarm bo jest to bardzo dobry producent olejkow konopnych.
Podgór

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Podgór »

Ja biorę omege 3, witaminę d i na wzmocnienie odporności imunoglukan, tutaj https://www.phamily.pl/marka/imunoglukan-p4h,1.html możesz o nim poczytać, ma naturalny skład. Do tego w miarę zdrowa dieta, ruch i dobrze się czuję, nie pamiętam kiedy ostatnim razem byłem chociaż przeziębiony.
miętka

Re: jakie suplementy diety

Post autor: miętka »

Ja też zawsze bardzo sceptycznie podchodziłam do tematu suplementów, ale ostatnio miałam ogromny problem ze wzrokiem. Przez pandemię dużo czasu spędzałam w domu i chyba za dużo oglądałam telewizję a za mało spałam, bo moje oczy stały się bardzo suche i zmęczone. Szukałam innej alternatywy niż krople, bo nie lubię sobie zakrapiać oczu i koleżanka poleciła mi sprawdzone już przez siebie suplementy https://iloveherbs.pl/index.php?id_prod ... &id_lang=2, które nie zawierają chemii i są iście naturalne. Uwierzcie, że pomogły i teraz nie mam już tego problemu, bo oczy są odpowiednio nawilżone :) Teraz jestem zdania, że to naprawdę działa, tylko trzeba patrzeć na ich jakość :)
Awatar użytkownika
Erejka
Posty: 82
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:19

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Erejka »

Konkretne suplementy do konkretnych problemów zdrowotnych, albo po prostu do celów, które przed sobą stawiacie. Ja planuje duże odchudzanie, plan już jest spory, suplementy kupione. Znajomy polecił mi białko bez cukru bez problemu można takie znaleźć, polecam.
KoLaKoWiCź

Re: jakie suplementy diety

Post autor: KoLaKoWiCź »

Szczerze mówiąc to ze suplementami diety trzeba uważać, bo ogólnie nie wszystkie działają, a raczej zdecydowana większość z nich nie działa. Moim zdaniem najlepiej udać się do zaufanego lekarza i on na pewno będzie wiedział co tam można stosować :)

___
Łukasz Wudyka opinie
śylwia95

Re: jakie suplementy diety

Post autor: śylwia95 »

Również uważam, że same suplementy diety nie wystarczą.. Zresztą na każdym z nich jest wyraźnie napisane, że stanowią jedynie dodatek i nigdy nie zastąpią zbilansowanej diety. Jeśli więc nie masz czasu na codzienne gotowanie 5 lub przynajmniej 3 zdrowych posiłków dziennie, to postaw na catering dietetyczny - Przykładowy dostawca takich usług, który dostarczy zestaw zdrowych posiłków prosto pod twoje drzwi to https://heroes-diet.pl/dieta-pudelkowa/lublin. Oczywiście obecnie jest multum firm świadczących dietę pudełkową.. Dlatego warto sobie potestować kilka firm zanim zdecyduje się na dłuższą współpracę.
AcZkApOwŚkI

Re: jakie suplementy diety

Post autor: AcZkApOwŚkI »

Moim zdaniem sytuacja z suplementami diety nie jest taka w stu procentach jasna i najlepiej będzie się chyba skonsultować z lekarzem i on poleci na pewno takie, które będą działały. Wydaje mi się, że takich produktów jest tak naprawdę garstka...

___
Tu Nie Boli
kłosak

Re: jakie suplementy diety

Post autor: kłosak »

parę tygodni temu kupiłem sobie ten suplement https://estrovita.pl/product/estrovita-men-150ml/ działa świetne, ma dobry skład, zero konserwantów barwników a wzmacnia cały organizm i szybko byłe efekt ________________________________________________________________
Tomuś

Re: jakie suplementy diety

Post autor: Tomuś »

Jasne, że tak! W pierwszej kolejności powinniście dobrze zastanowić się nad tym, co realnie mogłoby być dla Was najbardziej przydatne. Wiem, że wiele osób stawia na suplementację z https://ktomalek.pl/suplementy/jod-tarczyca/cs-10/1 dlatego też i Wam mogę ją polecić. Najlepiej już teraz tam zajrzyjcie i zastanówcie się, w jaki sposób mogłoby to wspomóc Wasze zdrowie.
izaa34ć

Re: jakie suplementy diety

Post autor: izaa34ć »

Nie ważna jaki sport uprawiamy zawsze powinniśmy stosować suplementy diety. Aktywność fizyczna ma to do siebie, że na dłuższą metę nie zażywając witamin będziemy zmęczeni i nie będziemy mieć za dużo siły. Ja akurat stosuje od Natural Pharmaceuticals i mogę szczerze polecić, bo mi osobiście bardzo pomogły
bernaś

Re: jakie suplementy diety

Post autor: bernaś »

Jedni wolą suplementy diety, dzięki którym można schudnąć np. na odchudzanie, dzięki którym można pozbyć się zbędnych kilogramów tłuszczu i cellulitu. Oczywiście są to recenzje produktów, opierających się na stronie producenta. Duże zainteresowanie tymi produktami może sugerować, że są one dobrej jakości i przede wszystkim są skuteczne przeciwko nadwadze.
mońka5544

Re: jakie suplementy diety

Post autor: mońka5544 »

Moim zdaniem o suplementach powinien decydować przede wszystkim lekarz, jeśli jesteście w ciąży. Są badania, które w ciąży są obowiązkowe, ale są też takie, które warto zrobić. Jako przykład można wziąć badanie MTHFR. Szczegóły o nim znajdziecie na stronie https://www.testdna.pl/mutacja-mthfr-c677t-a1298c/ . W skrócie powiem, że gen MTHFR zapewnia właściwe przetwarzanie i wchłanianie kwasu foliowego. A to ważne w przypadku ciąży i starania się o nią.
ODPOWIEDZ