ruch to podstawa
Kiedy nie wiesz, gdzie dodać post, skorzystaj z tej kategorii, jednak pamiętaj, że jeśli dodasz post do tej kategorii, a na forum jest inna, która pasuje do poruszanego przez Ciebie tematu - post zostanie usunięty lub przeniesiony do innego wątku (zmieni się adres url posta).
- klaudia22
- Posty: 21
- Rejestracja: 30 cze 2020, 15:04
ruch to podstawa
W drodze o szczupłą sylwetkę nie ma dróg na skróty, tak uważam. Bardzo ważna jest dieta, ale moim zdaniem ruch to podstawa. Myślę, że każda forma ruchu jest dobra. W moim przypadku dobrze sprawdził się sprzęt jaki kupiłam na stronie sklepu http://7s.com.pl/ . Regularny trening zrobił swoje i mogę się cieszyć teraz ładną sylwetką.
- dramka
- Posty: 70
- Rejestracja: 14 gru 2019, 20:24
Re: ruch to podstawa
Ruch i dobra dieta to jedyne wlasciwe polaczenie ktore moze zapewnic nam lepsza sylwetke, lepsze samopoczucie no i zdrowie https://zwalczotylosc.pl/ tu na blogu jest mnostwo wskazówek , ciekawych artykułow na temat otylosci i zdrowego odzywiania, warto sobie poczytac i sie do tych rad stosowac na codzien
Re: ruch to podstawa
Post autor: HubetusieeeęK »
Zdecydowanie ruch to podstawa. Jeżeli chodzi o mnie to zawsze staram się zrobić dziennie te dziesięć tysięcy kroków. Wcale to nie jest jakoś dużo, a to naprawdę może pomóc nam zostać w dobrym zdrowiu. Mam nadzieję, że za niedługo otworzą siłownie to będzie można się więcej ruszać.
Re: ruch to podstawa
Post autor: Jolińka »
Ja osobiście zdecydowałam się na wybór diety Wege Fit od SportFoodBox jest to catering dietetyczny dostępny również w Krakowie https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-krakow i bardzo sobie ich chwalę. Posiłki syte, smaczne, starannie przygotowane i różnorodne. To czego można oczekiwać właśnie od tego typu firm, nie zawiedziecie się!
Re: ruch to podstawa
Post autor: Kaśka »
Oczywiście że ruch to podstawa i tyle. Polecam równiez odpowiednią dietę. Bo generalnie ona jest też sukcesem w chudnięciu. ja jeszcze tez oprócz tego trenuje. I tutaj polecam ćwiczenia na takim sprzęcie jak tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL010.html
- monka
- Posty: 567
- Rejestracja: 31 sie 2019, 20:51
Re: ruch to podstawa
Na https://sportstylestory.com/ można znaleźć dobrej jakości odzież sportową. Szczególnie sporo przygotowano dla rowerzystów. Czapki, koszulki, spodenki, kurtki, bluzy i wiele innych. Warto sprawdzić. Z pewnością każdy znajdzie tam dla siebie coś bardzo fajnego. Śmiało korzystajcie!
- Walkowa
- Posty: 700
- Rejestracja: 07 maja 2019, 21:40
Re: ruch to podstawa
Zgadzam się, ja zauważyłam, że im więcej się ruszam, tym więcej mam energii i lepiej się czuję Ostatnio udało mi się kupić bardzo fajny używany orbitrek. Znalazłam takie ogłoszenie w serwisie Pokato.pl. Orbitrek działa bez zarzutu, a zapłaciłam za niego przysłowiowe grosze
Re: ruch to podstawa
Post autor: śląs »
Ruch jest potrzebny każdego dnia. Dużo osób lekceważy zwykle ćwiczenia a potem mają problemy zdrowotne z którymi muszą latać po lekarzach. Same ćwiczenia są bardzo dobre ale można dołożyć do nich hantle Kettlebell https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... l-966.html i sprawić by trening stał się bardziej zaawanasowany
Re: ruch to podstawa
Post autor: społek »
ruch to bardzo ważna sprawa, zrobiłem sobie domową siłownię, ma rowerek, bieżnię a niedawno kupiłem taki zestaw obciążeń https://www.sferis.pl/wielofunkcyjny-ze ... kg-p710460 jest świetny, dobrze lezy w ręku nic siee nie ślizga ...............
Re: ruch to podstawa
Post autor: olga71 »
Właśnie dlatego ciekawym i praktycznym rozwiązaniem może okazać się aqua aerobik. Zastanówcie się koniecznie nad tego typu rozwiązaniem. Tutaj https://sportfun.com.pl/aqua-aerobik-gdansk/ na spokojnie sobie zerknijcie. Jest tam niewątpliwie ciekawa propozycja w tym zakresie. Poczytajcie sobie na ten temat. Być może wam się spodoba.
- klamka
- Posty: 246
- Rejestracja: 23 paź 2019, 17:31
Re: ruch to podstawa
Każdy fan surfingu ma w swoim wyposażeniu porządny wosk do deski surfingowej. Sama powoli rozglądam się za tego typu produktami, ponieważ planuję już tegoroczne wakacje nad morzem. Widziałam, że firma FCS Polska ma w swojej ofercie między innymi https://fcspolska.pl/wosk-fcs-surf-wax-tropical i chyba zdecyduję się na jego zakup. Co na jego temat uważacie? Warto?
Re: ruch to podstawa
Post autor: lonia »
Jasne, że ruch to podstawa! Warto uprawiać sport i ja osobiście obstawiam na surfing latem. Na przyszły sezon koniecznie muszę sobie kupić Czarne Damskie Shorty Manera z https://surfpeople.pl/sklep/boardshorty ... 52096.html bo słyszałam że ubrania od Surf People są dobrej jakości i wiele osób sobie je chwali
substral tarcznik
substral tarcznik
Re: ruch to podstawa
Post autor: joaskaa »
Z moich spostrzeżeń wynika, że strona https://nurkowy.com.pl/ to prawdziwy raj dla nurkowiczów, oferujący im szeroki wybór doskonałych akcesoriów. Bogata oferta sprawia, że jest to miejsce atrakcyjne dla pasjonatów podwodnych przygód, poszukujących sprzętu najwyższej jakości.
Przejdź do
- Forum
- ↳ Architektura - projekty, pomysły, inspiracje
- ↳ Wnętrza
- ↳ Domy
- ↳ Budynki usługowe
- ↳ Budowa i remont - majsterkowanie - narzędzia - sklepy
- ↳ Nowe domy
- ↳ Stare domy
- ↳ Adaptacje
- ↳ Porady
- ↳ Czy to się opłaca?
- ↳ Materiały
- ↳ Wykonawcy
- ↳ Ogród i balkon - zakładamy ogródek!
- ↳ Ogród latem
- ↳ Ogród zimą
- ↳ Aranżacje
- ↳ Oświetlenie
- ↳ Nawadnianie
- ↳ Rośliny ogrodowe
- ↳ Rośliny na balkon
- ↳ Mała architektura
- ↳ Nawozy
- ↳ Wnętrza - design, ciekawe sklepy, wartościowi producenci
- ↳ Remont
- ↳ Adaptacje pomieszczeń
- ↳ Instalacje
- ↳ Ogrzewanie
- ↳ Wentylacja
- ↳ Tapety, farby, płytki
- ↳ Oświetlenie
- ↳ Meble
- ↳ Zrób to sam
- ↳ Sypialnia - pomysły aranżacji, dodatki, tekstylia, kwiaty
- ↳ Inspiracje
- ↳ Łóżka
- ↳ Szafy
- ↳ Pościel
- ↳ Salon - jak urządzić funkcjonalny pokój dzienny
- ↳ Pokój dziecka - meble, organizery, tanie rozwiązania
- ↳ Łazienka - jak praktycznie urządzić łazienkę
- ↳ Meble - sklepy offline i online, producenci, ceny, opinie
- ↳ Tematy różne
- ↳ Życie poza projektowaniem - śluby, rodzina, problemy
- ↳ Porady
- ↳ Ciekawostki
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA