Strona 1 z 1

ruch to podstawa

: 31 mar 2021, 19:02
autor: klaudia22
W drodze o szczupłą sylwetkę nie ma dróg na skróty, tak uważam. Bardzo ważna jest dieta, ale moim zdaniem ruch to podstawa. Myślę, że każda forma ruchu jest dobra. W moim przypadku dobrze sprawdził się sprzęt jaki kupiłam na stronie sklepu http://7s.com.pl/ . Regularny trening zrobił swoje i mogę się cieszyć teraz ładną sylwetką.

Re: ruch to podstawa

: 10 kwie 2021, 10:15
autor: dramka
Ruch i dobra dieta to jedyne wlasciwe polaczenie ktore moze zapewnic nam lepsza sylwetke, lepsze samopoczucie no i zdrowie :) https://zwalczotylosc.pl/ tu na blogu jest mnostwo wskazówek , ciekawych artykułow na temat otylosci i zdrowego odzywiania, warto sobie poczytac i sie do tych rad stosowac na codzien

Re: ruch to podstawa

: 10 kwie 2021, 17:45
autor: HubetusieeeęK
Zdecydowanie ruch to podstawa. Jeżeli chodzi o mnie to zawsze staram się zrobić dziennie te dziesięć tysięcy kroków. Wcale to nie jest jakoś dużo, a to naprawdę może pomóc nam zostać w dobrym zdrowiu. Mam nadzieję, że za niedługo otworzą siłownie to będzie można się więcej ruszać.

Re: ruch to podstawa

: 20 kwie 2021, 13:13
autor: Jolińka
Ja osobiście zdecydowałam się na wybór diety Wege Fit od SportFoodBox jest to catering dietetyczny dostępny również w Krakowie https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-krakow i bardzo sobie ich chwalę. Posiłki syte, smaczne, starannie przygotowane i różnorodne. To czego można oczekiwać właśnie od tego typu firm, nie zawiedziecie się!

Re: ruch to podstawa

: 28 maja 2021, 22:06
autor: Kaśka
Oczywiście że ruch to podstawa i tyle. Polecam równiez odpowiednią dietę. Bo generalnie ona jest też sukcesem w chudnięciu. ja jeszcze tez oprócz tego trenuje. I tutaj polecam ćwiczenia na takim sprzęcie jak tutaj https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL010.html

Re: ruch to podstawa

: 28 lip 2021, 2:28
autor: monka
Na https://sportstylestory.com/ można znaleźć dobrej jakości odzież sportową. Szczególnie sporo przygotowano dla rowerzystów. Czapki, koszulki, spodenki, kurtki, bluzy i wiele innych. Warto sprawdzić. Z pewnością każdy znajdzie tam dla siebie coś bardzo fajnego. Śmiało korzystajcie!

Re: ruch to podstawa

: 31 lip 2021, 12:49
autor: Walkowa
Zgadzam się, ja zauważyłam, że im więcej się ruszam, tym więcej mam energii i lepiej się czuję ;) Ostatnio udało mi się kupić bardzo fajny używany orbitrek. Znalazłam takie ogłoszenie w serwisie Pokato.pl. Orbitrek działa bez zarzutu, a zapłaciłam za niego przysłowiowe grosze ;)

Re: ruch to podstawa

: 11 sie 2021, 10:23
autor: śląs
Ruch jest potrzebny każdego dnia. Dużo osób lekceważy zwykle ćwiczenia a potem mają problemy zdrowotne z którymi muszą latać po lekarzach. Same ćwiczenia są bardzo dobre ale można dołożyć do nich hantle Kettlebell https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy- ... l-966.html i sprawić by trening stał się bardziej zaawanasowany

Re: ruch to podstawa

: 24 sie 2021, 19:31
autor: społek
ruch to bardzo ważna sprawa, zrobiłem sobie domową siłownię, ma rowerek, bieżnię a niedawno kupiłem taki zestaw obciążeń https://www.sferis.pl/wielofunkcyjny-ze ... kg-p710460 jest świetny, dobrze lezy w ręku nic siee nie ślizga ...............

Re: ruch to podstawa

: 14 paź 2021, 14:43
autor: olga71
Właśnie dlatego ciekawym i praktycznym rozwiązaniem może okazać się aqua aerobik. Zastanówcie się koniecznie nad tego typu rozwiązaniem. Tutaj https://sportfun.com.pl/aqua-aerobik-gdansk/ na spokojnie sobie zerknijcie. Jest tam niewątpliwie ciekawa propozycja w tym zakresie. Poczytajcie sobie na ten temat. Być może wam się spodoba.

Re: ruch to podstawa

: 13 gru 2023, 17:40
autor: klamka
Każdy fan surfingu ma w swoim wyposażeniu porządny wosk do deski surfingowej. Sama powoli rozglądam się za tego typu produktami, ponieważ planuję już tegoroczne wakacje nad morzem. Widziałam, że firma FCS Polska ma w swojej ofercie między innymi https://fcspolska.pl/wosk-fcs-surf-wax-tropical i chyba zdecyduję się na jego zakup. Co na jego temat uważacie? Warto?

Re: ruch to podstawa

: 22 gru 2023, 17:51
autor: lonia
Jasne, że ruch to podstawa! Warto uprawiać sport i ja osobiście obstawiam na surfing latem. Na przyszły sezon koniecznie muszę sobie kupić Czarne Damskie Shorty Manera z https://surfpeople.pl/sklep/boardshorty ... 52096.html bo słyszałam że ubrania od Surf People są dobrej jakości i wiele osób sobie je chwali

substral tarcznik

Re: ruch to podstawa

: 19 sty 2024, 12:01
autor: joaskaa
Z moich spostrzeżeń wynika, że strona https://nurkowy.com.pl/ to prawdziwy raj dla nurkowiczów, oferujący im szeroki wybór doskonałych akcesoriów. Bogata oferta sprawia, że jest to miejsce atrakcyjne dla pasjonatów podwodnych przygód, poszukujących sprzętu najwyższej jakości.