Bóle pleców - co polecacie?

Kiedy nie wiesz, gdzie dodać post, skorzystaj z tej kategorii, jednak pamiętaj, że jeśli dodasz post do tej kategorii, a na forum jest inna, która pasuje do poruszanego przez Ciebie tematu - post zostanie usunięty lub przeniesiony do innego wątku (zmieni się adres url posta).
Awatar użytkownika
gniewosz88
Posty: 2
Rejestracja: 02 cze 2019, 7:16

Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: gniewosz88 »

Wczoraj coś strzyknęło mnie w plecach, jak szlifowałem deski w warsztacie. Myślałem, że samo przejdzie, ale dziś nie mogę się ani schylić, ani wyprostować. Iść z tym do lekarza? Czy posmarować czymś?
Awatar użytkownika
Zenon-65
Posty: 2
Rejestracja: 05 cze 2019, 10:05

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Zenon-65 »

Klasyka gatunku! Takie strzykania to ja mam systematycznie jak właśnie za długo przy czymś dłubię w garażu. Niestety, starość nie radość...
Awatar użytkownika
gniewosz88
Posty: 2
Rejestracja: 02 cze 2019, 7:16

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: gniewosz88 »

A smarujesz to czymś? wygięło mnie jak paragraf a tu do pracy trzeba iść
Awatar użytkownika
Zenon-65
Posty: 2
Rejestracja: 05 cze 2019, 10:05

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Zenon-65 »

No mi najbardziej pomagają takie plastry lecznicze. Fajnie rozgrzewają i możesz nawet w ciągu dnia mieć je przyklejone.
Awatar użytkownika
Faria1983
Posty: 1
Rejestracja: 16 lip 2019, 5:58

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Faria1983 »

Plastry są spoko, ale czasem podrażniają skórę. Ja zawsze jak mnie coś boli to maścią smaruję https://www.apteka-leki.pl/produkt/60-voltaren-max-zel-50g.html. Jak Ci to nie przejdzie za jakiś czas, to musisz pójść do lekarza koniecznie, bo to może być coś poważniejszego.
Awatar użytkownika
lawenda
Posty: 232
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:50

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: lawenda »

Warto pomyśleć o wizytach u fizjoterapeuty, regularnych ćwiczeniach, a w razie potrzeby - o tabletkach przeciwbólowych. Jak odwiedzisz aptekę Ziko https://www.ziko.pl/poznan-apteki-droge ... cin-58-64/ i powiesz im o swoich problemach, to na pewno polecą Ci najskuteczniejszy preparat, jaki mają w ofercie.
Awatar użytkownika
alutka90
Posty: 565
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:23

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: alutka90 »

Mnie od kilku tygodni tak bolą plecy, że w końcu wybrałam się do lekarza. Trzy miesiące temu przeszłam półpasiec i teraz znacznie bardziej dbam o siebie. Okazało się, że to właśnie jest skutek przebytej choroby. Taka neuralgia, o której możecie przeczytać tutaj https://zycieseniora.com/zdrowie-senior ... -leczenia/ . Nawet nie wiedziałam, że mogą być takie powikłania.
Awatar użytkownika
diademe
Posty: 356
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:40

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: diademe »

Jeżeli towarzyszy wam ciągły ból pleców, to myślę, że neurolodzy mogliby wam pomóc. Na stronie lekarze bez kolejki, mozecie umówić się na wizytę nie czekając w żadnych kolejkach. Nie trzeba nawet wychodzić z domu albo gdziekolwiek dzwonieć. Wszystko odbywa sie online.
Awatar użytkownika
Michał74
Posty: 25
Rejestracja: 21 wrz 2019, 13:06

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Michał74 »

Jak najszybciej idź do fizjoterapeuty, może coś Ci się przestawiło w kręgosłupie i trzeba to nastawić.
Awatar użytkownika
Bozenka7
Posty: 3
Rejestracja: 21 wrz 2019, 13:16

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Bozenka7 »

Z takimi rzeczami nie należy zwlekać, najlepiej szybko idź do lekarza. Może trzeba będzie zrobić prześwietlenie.
Awatar użytkownika
Grześko
Posty: 16
Rejestracja: 21 wrz 2019, 13:25

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Grześko »

Miałem dokładnie tak samo. Fizjoterapeuta powiedział mi, że muszę wzmocnić mięśnie pleców, żeby dobrze trzymały mi kręgosłup oraz regularnie korzystać z masaży i różnych ćwiczeń rozluźniających. Rzeczywiście odkąd zacząłem ćwiczyć, sporadycznie mam problem z kręgosłupem. Niedawno kupiłem też w slepie https://casada.pl/ fotel z funkcją masażu, bo nigdy nie miałem czasu żeby umówić się z masażystą. Mam nadzieję, że teraz już zupełnie pozbędę się dolegliwości ze strony kręgosłupa, a dodatkowo będę zrelaksowany.
Awatar użytkownika
Sammy
Posty: 290
Rejestracja: 19 mar 2019, 19:24

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Sammy »

W starszym wieku dolegliwości zwiazane ze stawami,kregoslupem i nie tylko zaczynają się poglebiac. Moj dziadek teraz juz nie chodzi poniewaz za mlodu duzo pracowal na budowie i przeciazal plecy oraz stawy. No i iestesy wraz z wiekiem zaczal byc mniej samodzielny a ja nie moglam sie nim opiekowac caly czas poniewaz pracuje w ciagu dnia i nie ma mnie w domu przez 6-8 godzin. Zdecydowalismy jednak ze w ciagu dnia bedzie przebywal w domu seniora Pod Topolami na opiece dziennej https://podtopolami.eu bo taką też tutaj oferują. Widzialam ze budynek maja dostosowany do potrzeb seniorow - mają windę a to swietna sprawa zwlaszcza ze dziadek porusza sie na wozku. Poza tym rehabilitantow mają pod reka a to dobre rozwiazanie.
Awatar użytkownika
AlicjaT
Posty: 26
Rejestracja: 02 lut 2020, 18:03

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: AlicjaT »

Doraźnie jak najbardziej można zastosować któreś z polecanych leków, jednak według mnie należy wszelkie tego typu dolegliwości skonsultować z lekarzem. Żyjemy teraz w strasznym pośpiechu i nie trudno o poważne kontuzje, zwłaszcza gdy na co dzień nie mamy czasu na gimnastykę i dbanie o własne zdrowie. Warto jedynie udać się do specjalisty który dogłębnie przeanalizuje problem i ustali jego przyczynę, Takim precyzyjnym ortopedą jest na przykład dr Bartłomiej Dobosz, do którego dane kontaktowe znajdziecie tutaj: http://ortopedakrakow.com/
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 135
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:04

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: kozi44 »

Hmm... a może terapia manualna? Z tego co wiem to w Łodzi bardzo dobre wykonują takie zabiegi tutaj www.fmclodz.pl/fmclodz.pl/rehabilitacja ... -manualna/ . Sporo ostatnio czytałem na ten temat i takie "nastawianie kręgosłupa" może być bardzo pomocne w wielu przypadkach. Może warto spróbować? Co o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
Kerbal
Posty: 90
Rejestracja: 12 cze 2020, 13:43

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Kerbal »

Osobiście to polecam udać się do sprawdzonej placówki rehabilitacyjnej. Ze swojej strony mogę zaproponować wizytę w bydgoskim Sonatio https://www.sonatio.pl/oferta . Bardzo dobrzy specjaliści, którzy naprawdę potrafią zdziałać cuda. Dzięki nim udało mi się wyzbyć ogromnego bólu pleców, który towarzyszył mi przez ostatnie miesiące.
Awatar użytkownika
Andrzejek984
Posty: 3
Rejestracja: 16 cze 2020, 12:12

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Andrzejek984 »

Ja polegam jogę i maści rozgrzewające :)
Awatar użytkownika
elżbieta66
Posty: 74
Rejestracja: 19 sie 2019, 16:58

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: elżbieta66 »

też miałam straszny problem z plecami... wiecie co mi pomogło dopiero ? rehabilitacja ! Ja mogę polecić bardzo dobre centrum medyczne https://www.arkmedic.pl/ w którym prowadzą terapię naprawdę na rózne problemy.. Mój znajomy się jej poddał i znów odzyskał sprawność, lepiej się czuje etc
Awatar użytkownika
KrzysztofeK_
Posty: 1
Rejestracja: 12 lip 2020, 17:59

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: KrzysztofeK_ »

Przede wszystkim polecam Ci udać się do jakiegoś lekarza. Do czasu wizyty możesz spróbować jakiegoś dobrego rozciągania albo może jogi :)

____
stroje dla dzieci
Awatar użytkownika
katia
Posty: 74
Rejestracja: 30 wrz 2019, 19:01

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: katia »

Trzeba przede wszystkim zacząć od wizyty u neurologa. Dzięki temu dowiemy się czy przyczyna jest neurologiczna czy trzeba szukać dalej problemu. Tutaj https://medicapark.pl/neurologia,76,pl można zarejestrować się do specjalisty. Wiele osób nie zastanawia się co jest przyczyną bólu, ale wyłącznie maskuje objawy. Nie jest to dobre rozwiązanie.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 239
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:31

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Bodzio12 »

Jeśli kto z was potrzebuje rehabilitacji kręgosłupa to zgłoście się do specjalistów do lekarz rehabilitant łódź to jest duże centrum medyczne. Rodzinna firma. Bardzo dbają o swoich pacjentów i podchodzą do każdego indywidualnie. Dlatego rehabilitacja jest naprawdę skuteczna. Polecam ich serdecznie.
Awatar użytkownika
klamka
Posty: 167
Rejestracja: 23 paź 2019, 17:31

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: klamka »

Jak dla mnie to bardzo dobrym gabinetem fizjoterapii i rehabilitacji jest ten: http://rehapro.com.pl. Znajdziecie tam spory wachlarz ofertowy, więc warto zerknąć, jak macie jakiekolwiek problemy na przykład po wypadku.
Awatar użytkownika
wuwuwojtiek
Posty: 5
Rejestracja: 25 sie 2020, 9:57

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: wuwuwojtiek »

Wizyta u fizjoterapeuty i codzienne ćwiczenia domowe powinny w znacznym stopniu poprawić stan twojej kondycji fizycznej.
Awatar użytkownika
monka
Posty: 570
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:51

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: monka »

Nie ma lepszej rady niż udać się do specjalisty. Szybka reakcja szybko przyniesie ulgę, więc nie ma nad czym się zastanawiać. Na strone: https://osteopatis.pl/terapia-manualna/ jest oferta świetnej fizjoterapeutki z Wrocławia. Właśnie do niej polecam Ci się udać.
Awatar użytkownika
alutka90
Posty: 565
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:23

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: alutka90 »

Witam. Warto też zwrócić uwagę na odpowiednią dietę u seniorów. Ostatnio znalazłam taką stronkę internetową https://zycieseniora.com/zdrowie-senior ... ta-seniora gdzie możecie o tym sporo poczytać. Ja na przykład opiekuję się babcią i informacje zebrane po przeczytaniu artykułu naprawdę mi się przydały, zajrzyjcie :)
karina76

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: karina76 »

Uważam, że z bólem pleców najlepiej od razu zgłosić się do lekarza. On fachowo doradzi, co robić i jakie leki stosować. Czytałam, że ortopeda Rzeszów ma szeroki zakres usług. Szczegóły znajdziecie na ich stronie ortopedarzeszow.pl, ale wiem, że zatrudniają doświadczonych lekarzy. Konsultacja nie jest droga, więc warto chyba się zapisać na wizytę.
Guśka

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Guśka »

Niestety w podeszlym wieku problemy zwiazane z plecami zaczynają się poglebiac. Moj dziadek teraz juz nie chodzi poniewaz kiedys duzo pracowal na budowie i przeciazal plecy oraz stawy. No i jestesmy wraz z wiekiem zaczal byc mniej samodzielny a ja nie moglam sie nim opiekowac caly czas poniewaz pracuje w ciagu dnia i nie ma mnie w domu przez 6-8 godzin. Zdecydowalismy jednak ze w ciagu dnia bedzie przebywal w domu seniora Pod Topolami na opiece dziennej https://podtopolami.eu bo taką też tutaj oferują. Widzialam ze budynek maja dostosowany do potrzeb seniorow - mają windę a to swietna sprawa zwlaszcza ze dziadek porusza sie na wozku. Poza tym rehabilitantow mają pod reka a to dobre rozwiazanie.
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 15
Rejestracja: 19 lut 2020, 12:59
Lokalizacja: Warszawa

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: ectatend »

Na ból pleców polecam wizytę w https://evitalrehabilitacja.pl/. Mają duże doświadczenie w tego typu problemach.
Mirosława

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Mirosława »

To bardziej złożona rzecz, bo przecież bez znajomości przyczyny Twojego bólu, będzie bardzo ciężko cokolwiek polecić. Ja od razu podpowiem, że o bólu pleców przeczytasz na https://lekarzebezkolejki.pl/, dlatego też powinnaś tam już teraz zajrzeć i dowiedzieć się na ten temat więcej. To może być bardzo przydatną rzeczą, miej to na uwadze.
buła

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: buła »

Wydaje mi się, że jeśli macie problem z bólem kręgosłupa warto jest też zdecydować się na takie rozwiązanie jak masaż. Na pewno tutaj https://bunkierspa.pl/ możecie liczyć na profesjonalny i warty uwagi masaż. Polecam wam się zainteresować ich ofertą w tym zakresie. Poza tym znajdziecie tam naprawdę świetne solanki, łaźnie parowe - jest duża szansa na relaks połączony z masażem :D.
dżaaasta

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: dżaaasta »

Z tego co mi wiadomo wszelkimi problemami, urazami, a nawet operacjami dotyczącymi kręgosłupa zajmuje się też w Centrum Medyczne Gamma w Warszawie. Tam mają świetnie wykwalifikowanych specjalistów i wszelkie innowacyjne sprzętu do prowadzenia odpowiedniej diagnozy. Dlatego warto byłoby tam się udać.
Awatar użytkownika
likka9
Posty: 159
Rejestracja: 03 wrz 2019, 15:34

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: likka9 »

najgorzej jak bole peców i problemy ze stawami pojawiaja się juz u starszych ludzi... wtedy najlepiej zainwestować w dom seniora. Teraz jednak wiem, że to było najlepsze rozwiązanie, a co więcej tego zdania jest również moja mama. w domu opieki http://postopolami.eu ma naprawde dobrze
Awatar użytkownika
lawenda
Posty: 232
Rejestracja: 25 kwie 2019, 21:50

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: lawenda »

Jedno jest pewne - działania na własną rękę wcale wam nie pomogą, a jedynie mogą zaszkodzić. Dlatego zdecydujcie się na wizytę u specjaliasty. Zdrowie mamy tylko jedno i należy o nie dbać. Bardzo dobre opinie ma gabinet http://rehapro.com.pl w Krakowie. Zajrzyjcie na ich stronę w wolnej chwili, tam znajdziecie wszystkie informacje.
Awatar użytkownika
karin33
Posty: 280
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:29

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: karin33 »

A jaki to ból pleców? Czy to ból kręgosłupa szyjnego? A może ból kręgosłupa piersiowego lub ból kręgosłupa lędźwiowego? I czy jest to stały ból tylko w jednym punkcie czy może to ból kręgosłupa promieniujący do klatki piersiowej, ból kręgosłupa promieniujący do nóg albo ból kręgosłupa promieniujący do miednicy? Ból pleców to dość ogólne stwierdzenie. Najważniejsze to znaleźć przyczynę tego bólu ją wyeliminować. Jeśli pojawia się taki ból kręgosłupa do jakiego lekarza należy iść? Ja bym zaproponowała ortopedę i chirurga. Oni pokierują nas dalej.
aduś

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: aduś »

A tutaj https://polskizielarz.pl/product-pol-10 ... azani.html już zaglądaliście? Jeśli nie, to myślę, że warto. Jest tam bowiem w ofercie konopne mazani. Poczytajcie sobie o tej maści. Na pewno jest to lepsze rozwiązanie niż łykanie tabletek. Oczywiście warto zawsze stawiać na naturalne rozwiązania.
Jaś

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Jaś »

a początek to warto poznać przyczynę bólów pleców. Często jest on spowodowany np złym materacem na którym śpimy. Drugi częsty powód to praca i siedzący tryb pracy. U mnie czasami cały dzień podnoszę i noszę ciężkie rzeczy i później bolą mnie właśnie plecy. Kiedyś chodziłem na masaże ale nastąpiła pandemia i musiałem w jakiś inny sposób sobie radzić. Dlatego kupiłem matę masującą Medivon Cosy Air Pro. Nie muszę nigdzie chodzić bo masaże mam we własnym domu.
Włodek

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Włodek »

Zdecydowanie masaż. Mi długo nic nie pomagało i masaż okazał się zbawienny, teraz profilaktycznie zamawiam sobie masaż do domu raz w miesiącu. Jeśli mieszkasz w Warszawie to mogę polecić mobilny salon, z którego korzystam https://app.wellmetime.com/pl/order/cat ... ealth_zone spory wybór świetnie wykonanych masaży, na pewno Ci pomogą.
Radosław

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: Radosław »

To jednak dużo bardziej złożona kwestia. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście zawsze dobierali odpowiednie sposoby leczenia, które będą adekwatne pod kątem danego schorzenia. Akurat ostry ból brzucha może być sporym problemem, więc absolutnie go nie lekceważcie.
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 220
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:14

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: kasiakowa06 »

buła pisze: 17 lis 2020, 9:25 Wydaje mi się, że jeśli macie problem z bólem kręgosłupa warto jest też zdecydować się na takie rozwiązanie jak masaż. Na pewno tutaj bunkierspa.pl/ możecie liczyć na profesjonalny i warty uwagi masaż. Polecam wam się zainteresować ich ofertą w tym zakresie. Poza tym znajdziecie tam naprawdę świetne solanki, łaźnie parowe - jest duża szansa na relaks połączony z masażem :D.
Masaż na pewno pomoże! wartko poszukać dobrych dłoni ;) polecam https://www.taotaospa.pl/masaz-warszawa-mokotow/
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 220
Rejestracja: 15 lip 2019, 9:14

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: kasiakowa06 »

karina76 pisze: 23 wrz 2020, 18:52 Uważam, że z bólem pleców najlepiej od razu zgłosić się do lekarza. On fachowo doradzi, co robić i jakie leki stosować. Czytałam, że ortopeda Rzeszów ma szeroki zakres usług. Szczegóły znajdziecie na ich stronie ortopedarzeszow.pl/]ortopedarzeszow.pl, ale wiem, że zatrudniają doświadczonych lekarzy. Konsultacja nie jest droga, więc warto chyba się zapisać na wizytę.
Także polecałabym wizytę u dobrego ortopedy, sama korzystam z opieki w https://ortho-expert.pl/klinika/
słodka

Re: Bóle pleców - co polecacie?

Post autor: słodka »

Generalnie dolegliwości bólowe kręgosłupa mogą być spowodowane różnymi chorobami typu choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa, zmiany nowotworowe pierwotne i przerzuty, jak również złamania kompresyjne w przebiegu osteoporozy etc. Można zrobić rezonans kręgosłupa np. prywatnie w Warszawie w https://multimed.pl/ . To chyba najdokładniejsze badanie. Możesz zapytać lekarza, czy Ci je zaleca.
ODPOWIEDZ