waga gastronomiczna

[Sobiesława]

Hej dziewczyny, mam do Was takie pytanie, czy waga gastronomiczna ułatwiła czy utrudniła Wam odchudzanie? Ja zaczęłam ostatnio wszystko ważyć, żeby dokładnie wyliczyć ile kalorii zjadam itp. Ale mam wrażenie że jest jeszcze trudniej niż gdybym tego nie robiła. Już nie mam pomysłu jak sobie poradzić z tą sytuacją. A Wy? Jak się odchudzałyście? Jakie macie sposoby?